Az allergiásoknál a következő tünetek jelentkezhetnek: orr- és szájnyálkahártya viszketés, orrfolyás, tüsszögés, szemviszketés, valamint enyhe vagy erősebb légúti irritáció.
A tünetek különösen a parlagfűre érzékenyeknél lehetnek közepes vagy erős intenzitásúak, és a magas pollenkoncentráció miatt fokozódhatnak.
A védekezéshez az alábbi praktikus tanácsokat érdemes követni:
Olvass még a témában
- Kerüld a szabadban való hosszú tartózkodást a pollenterhelés csúcsidőszakaiban, főként kora délelőtt és kora este.
- Használj pollenszűrős maszkot vagy napszemüveget, hogy csökkentsd a pollen érintkezését a szemeddel és légutaddal.
- Otthon tartsd zárva az ablakokat, különösen a reggeli és esti órákban, hogy csökkentsd a pollen bejutását.
- Végezz gyakori orröblítést sós vízzel, hogy eltávolítsd a lerakódott polleneket az orrjáratokból.
- Ha súlyosabb tüneteid vannak, konzultálj orvossal, és szükség esetén alkalmazz allergia elleni gyógyszereket, például antihisztaminokat vagy orrspray-ket.
- A ruházatot és a hajadat érdemes gyakran megmosni, mert a pollen rátapadhat, és így továbbra is irritálhat.
Mára főként a parlagfű és csalánfélék pollenje lesz aktív, ami miatt az allergiásoknál közepes vagy erős tünetek várhatók.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
