Hogyan használd őket együtt
Nem szükséges bonyolult rituálékat végezni ahhoz, hogy ezek az ásványok valóban segítsenek. Elég, ha időnként, például minden hétfő reggel, kézbe veszed őket, és pár másodpercig csak arra figyelsz, hogy mit szeretnél ebből a hétből: nyugalmat, empátiát vagy tiszta fejet. Sokan idővel megérzik, hogy melyik kőhöz nyúlnak ösztönösen egy-egy nehezebb napon, és ez önmagában is jelzés arra, mire van éppen a legnagyobb szükségük.
Egy mérgező munkahelyen nem az ásvány old meg mindent, de egy kis csendes sarkot teremthetsz magadnak vele az asztalon, ahol emlékeztetheted magad arra, hogy a körülötted lévő feszültség nem feltétlenül a tiéd, és nem kell mindent magadba szívnod, csak azért, mert éppen ott ülsz.
Következő cikkünkAhogy öregszem, egyre jobban érzem magam a testemben – ez most baj lenne?Miközben közösségi média folyamatosan azt üzeni, hogy keressük a testünkben azt, amin lehetne még javítani, és mindent, de mindent tegyünk meg az öregedés ellen, én ahogy közeledek a negyvenhez, egyre jobban érzem magam a testemben. Nem lettem hirtelen tökéletes, és nem is sikerült kivonnom magam a bennünket érő hatások alól.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
