Mindannyian ismerjük a jellegzetes „suttogós” videókat, amelyek az utóbbi években elszaporodtak a video megosztókon, milliós nézettséget generálva. Azért meglepő a nagyfokú érdeklődés, mert nem is mindenki képes átélni a valódi ASMR jelenséget, sokakat pedig egyenesen idegesítenek ezek a kisfilmek. Te melyik táborba tartozol?
Nincs rá magyarázat
2015-ben a Swansen University 500 ember bevonásával vizsgálta az ASMR-t. Kiderült, hogy többségüknél a suttogás vált ki eufóriát, a személyes figyelem ugyancsak nagy arányban felel a reakcióért. A lassú mozgás ingere a harmadik helyen végzett, az egyhangú, ismétlődő mozdulatok már kevesebb embernél hozta az ASMR érzést. A már korábban említett zajos hanghatások mindössze néhány százaléknyi embert motivált.
(Érdekes, hogy csecsemőket gyakorta megnyugtat a monoton zaj, például a mozgó autó hangja, a mosógép, porszívó hangja…Lehetséges, hogy ők is ASMR-hez hasonló élményt élnek át?) Ami minden vizsgált személyben közös, az a testi reakciók hasonlósága: bizsergés, a teljes bevonódás érzete, mintha valamilyen meditatív állapotba kerülne.
Kevés vizsgálat zajlott még le ahhoz, hogy erre az izgalmas emberi reakcióra magyarázatot adjunk, mindenesetre létezik olyan elképzelés, hogy egyfajta önnyugtató eszközként funkcionál. Egyes megfigyelések szerint több ember, akiknél működik ez a fajta szenzoros reakció, hajlamos a depresszióra, stresszes állapotra.
Az ASMR videókat nézők között is akadnak, akik hangulatjavító céllal keresnek rá a suttogós, törölköző hajtogatós kisfilmekre, másokat egyszerűen megnyugtat vagy éppen segíti az elalvásukat. Mindenesetre mindenképpen érdemes odafigyelni a jelenségre, ha emberek millióit nyugtatja meg egy doboz kicsomagolásának vagy egy szendvics elfogyasztásának a hangja; bármilyen furcsa módja is ez a relaxációnak és megnyugvásnak.