A kínai orvoslás szerint az arcunk bizonyos részein levő pattanások különböző egészségügyi problémákra utalnak.
Jobb orca
A jobb orcán megjelenő pattanások okai:
- tüdő problémák, allergia
- stressz
- gyomor problémák
- túl sok cukor fogyasztás
- piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset
Amit tehetsz ellene:
- kerüld a gyors éttermi és feldolgozott ételeket
- kerüld azokat az ételeket, amelyek könnyen allergiát okoznak, mint a tengeri ételek, mangó, eper
- fogyassz kevesebb cukrot
- tartózkodj többet friss levegőn
- a tüdő reggel 7-9 óra közt a legerősebb, ilyenkor kell aerob edzést végezni
- figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták
Száj
A száj környékén megjelenő pattanások okai:
- székrekedés, rendszertelen széklet
- túl sok fűszeres vagy sült étel
- nem megfelelő fogkrém
Amit tehetsz ellene:
- fogyassz minél több rostos élelmiszert
- egyél kevesebb fűszeres és sült ételt
- masszírozd a hasad az óramutatóval megegyező irányban
- cseréld le a fogkrémedet
Áll és környéke
Az áll területein megjelenő pattanások lehetséges okai:
- lefekvés előtti étkezés
- hormonális vagy nőgyógyászati problémák
- a veseműködés nincs egyensúlyban
- az áll kézzel való babrálása
- nem megfelelő fogkrém
Amit tehetsz ellene:
- lefekvés előtt legalább 3 órával étkezz
- fogyassz minél több friss zöldséget és gyümölcsöt
- legyen részed minél több pihenésben
- a hormonháztartása rendben tartása
- napi minimum 20 perc testmozgás
- feküdj le korán és kelj fel korán
- cserélj fogkrémet
A pattanásokról
A pattanások kialakulásáért legtöbb esetben belső problémák felelősek.
Próbálj egészséges életmódbeli szokásokat kialakítani, hogy hosszú távon megőrizhesd bőröd szépségét. Ezek a megoldások viszont nem garantálják a pattanások elmúlását.
Ha egy hónapon belül nem tapasztalsz változást, keress fel bőrgyógyászt!