Életmód / Egészség / Stílus / Arc

Hol jött ki? Ezt árulják el az arcod pattanásai az egészségedről

Jobb orca

A jobb orcán megjelenő pattanások okai:

  • tüdő problémák, allergia
  • stressz
  • gyomor problémák
  • túl sok cukor fogyasztás
  • piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset

Amit tehetsz ellene:

  • kerüld a gyors éttermi és feldolgozott ételeket
  • kerüld azokat az ételeket, amelyek könnyen allergiát okoznak, mint a tengeri ételek, mangó, eper
  • fogyassz kevesebb cukrot
  • tartózkodj többet friss levegőn
  • a tüdő reggel 7-9 óra közt a legerősebb, ilyenkor kell aerob edzést végezni
  • figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták

Száj

A száj környékén megjelenő pattanások okai:

  • székrekedés, rendszertelen széklet
  • túl sok fűszeres vagy sült étel
  • nem megfelelő fogkrém

Amit tehetsz ellene:

  • fogyassz minél több rostos élelmiszert
  • egyél kevesebb fűszeres és sült ételt
  • masszírozd a hasad az óramutatóval megegyező irányban
  • cseréld le a fogkrémedet

Áll és környéke

Az áll területein megjelenő pattanások lehetséges okai:

  • lefekvés előtti étkezés
  • hormonális vagy nőgyógyászati problémák
  • a veseműködés nincs egyensúlyban
  • az áll kézzel való babrálása
  • nem megfelelő fogkrém

Amit tehetsz ellene:

  • lefekvés előtt legalább 3 órával étkezz
  • fogyassz minél több friss zöldséget és gyümölcsöt
  • legyen részed minél több pihenésben
  • a hormonháztartása rendben tartása
  • napi minimum 20 perc testmozgás
  • feküdj le korán és kelj fel korán
  • cserélj fogkrémet

A pattanásokról

A pattanások kialakulásáért legtöbb esetben belső problémák felelősek.

Próbálj egészséges életmódbeli szokásokat kialakítani, hogy hosszú távon megőrizhesd bőröd szépségét. Ezek a megoldások  viszont nem garantálják a pattanások elmúlását.

Ha egy hónapon belül nem tapasztalsz változást, keress fel bőrgyógyászt!

Oldalak: 1 2

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást

    Bien.hu

    FREE
    VIEW