A nem kimondása gyakorlással könnyebb lesz
A nemet mondás egy tanulható készség és bár kezdetben kényelmetlen, de gyakorlással egyre természetesebbé válik. Kezdheted kisebb döntésekkel, hétköznapi helyzetekkel – akár írásban, ahogy én is tettem (ott könnyebb volt összeszednem a gondolataimat). Később már szóban is határozottabban tudtam képviselni magamat. Ma már ott tartok, hogy azonnal rávágom a nemet arra, amihez nincs kedvem. Innen már csak egy lépés volt, hogy merjek segítséget kérni, amikor szükségem van rá. Hogy mi történt? Végre nincs minden napom túlzsúfolva, tudok önmagamra időt szánni és sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magamat minden egyes kapcsolatomban.
A cél tehát nem az, hogy soha többé ne mondj igent vagy, hogy minden kicsit is kellemetlen feladatot eltolj magadtól, hanem az, hogy tudd: az igened akkor értékes igazán, ha szívből jön, nem megszokásból vagy félelemből. És ha így mondasz igent, akkor az hosszú távon mindenkinek sokkal jobb lesz!
