Világviszonylatban nem gyakori az a gondolat, hogy a csecsemőket meg kell tanítani egyedül és segítség nélkül elaludni. A modern maja anyák például döbbenetet fejeztek ki, amikor meghallották, hogy az Egyesült Államokban a csecsemőket külön szobában altatják el. Észak-Amerikában, Ausztráliában és Európa egyes részein azonban sok család esküszik az alvástréning valamilyen formájára.
Világszerte sokan próbálták
A szülők különösen akkor hajlandóak kipróbálni, ha a megtört éjszakák az egész család jólétét kezdik befolyásolni – a baba rossz alvása például az anyai depresszióval és a rossz egészségi állapotával jár együtt. Az Egyesült Államokban 10 szülői tanácsadó könyvből több mint hat támogatja a „sírva hagyás” valamilyen formáját. A kérdőívekre Kanadában és Ausztráliában válaszoló szülők fele, Svájcban és Németországban pedig a megkérdezett szülők egyharmada nyilatkozott úgy, hogy kipróbálta (bár ezekben az országokban a felmérések nem feltétlenül reprezentálják a szülők egészét) a módszert. Világszerte egy egész iparág foglalkozik a szülők alvásának elősegítésével.
Kutatók azonban felhívják a figyelmet, hogy az alvástréning utáni eredmények általában a szülők beszámolóján alapszanak. Ha a baba megtanulja, hogy ébredéskor fölösleges sírnia, a szülő nem feltétlenül veszi észre, hogy a kicsi felébredt. Olvass még a témában
10 szülői történet: Amikor a saját félelmeinket vetítjük a gyerekeinkre
Ezt hozza 2026. május 7. a numerológia szerint: ma nem elég csak álmodozni
Másnaposságra nem jó a kávé! Ezeket NE csináld, ha többet ittál, a kelleténél
Ezt hozza 2026. április 26. a numerológia szerint: minden támogatott, ami rendszert teremt
Vagyis az alvástréningtől a babák nem feltétlenül fognak „jobban” aludni, csak nem ébresztik fel a szüleiket.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
