8 alternatív gyógymód a fejfájás ellen

Fontos tudnod, hogy a következőkben ismertetett alternatív gyógymódok a klasszikus terápiával kiegészítve a leghatékonyabbak, tehát szó sincs arról, hogy a bevált gyógyszereket egyik pillanatról a másikra lecserélheted „valami hókuszpókuszra”.

Biofeedback

A „neurofeedback” néven is ismert kezelés a tested visszajelzéseire épít. Szervezeted jellegzetes válaszokat ad a fájdalomra, úgymint fölgyorsult szívműködés, megfeszült izmok és hideg végtagok.

Az eljárás során műszerekkel mérik e jelenségeket, amelyek erősségéről hang- vagy fényhatások révén kapsz visszajelzést.

A „tudattal a migrén ellen” jelmondattal reklámozott lehetőség révén megtanulod irányítani a tested, csökkentve a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását.

Olvass még a témában

Két szó az esküvőmről, amit soha nem fogok elfelejteni

Ilyen ember voltál előző életedben a születési számod szerint

Ezt hozza 2026. szeptember 29. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés

Anya vagyok, de néha idegennek érzem magam a saját korosztályomban

Masszázs

Egy 2006-os tanulmány szerint a rendszeresen masszíroztatóknál csökkent a fejfájások száma, ám az éppen tapasztalt panaszon nem segített a módszer.

A kapcsolat valószínűleg közvetett: a masszázs ellazít, így oldja a stresszt, ami a migrén egyik első számú kiváltó tényezője.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

7 néma jel, ami egy barátság végét sejteti

5 csillagjegy, aki mellé október végén szegődik a szerencse

3 csillagjegy, aki imádja az egyedüllétet – ilyenkor töltődnek fel igazán

Ősz végén végre fellélegezhet ez a 4 csillagjegy – hosszú idő után megérkezik a nyugalom

Napi horoszkóp 2026. október 14.: Optimista és kalandvágyó leszel

5 csillagjegy, akinek ősszel egy váratlan búcsú nyit új fejezetet