Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy alma, egy bögre zöld tea.
Tízórai: fél grapefruit.
Ebéd: grillezett tengeri hal francia salátával, desszertnek egy fél mézes sült banán.
Olvass még a témában
Uzsonna: egy alma.
Vacsora: zsírszegény túró almával és teljes kiőrlésű keksszel.






