Ha ülőmunkát végzel, valószínűleg bele sem gondolsz, mennyi időt töltesz ülve egy nap és maradjunk annyiban, hogy sokkal többet, mint amennyit kellene. Az álló íróasztal egy sokkal egészségesebb alternatívát kínál, amit egy héten keresztül volt szerencsém megtapasztalni.
Segít megelőzni bizonyos betegségeket
A home office azért is káros lehet, mert az ember még annyit sem mozog, ameddig eljut a munkahelyére és hazajön onnan.
Én csak akkor döbbentem rá erre, mikor már másfél hét után éreztem, hogy szorosabbak rajtam a ruhák. Az egész napos ülés sokkal károsabb az egészségre, mint gondolnánk. Nem csak az elhízás, hanem a diabétesz és a szív- és tüdőbetegségek kialakulását is elősegíti.
Engem meggyőzött az álló íróasztal és azóta is így dolgozom, olykor beiktatva egy kis ülő-szünetet.
Én csak akkor döbbentem rá erre, mikor már másfél hét után éreztem, hogy szorosabbak rajtam a ruhák. Az egész napos ülés sokkal károsabb az egészségre, mint gondolnánk. Nem csak az elhízás, hanem a diabétesz és a szív- és tüdőbetegségek kialakulását is elősegíti.
Engem meggyőzött az álló íróasztal és azóta is így dolgozom, olykor beiktatva egy kis ülő-szünetet.