A hajnövesztés bizony gyakran évekbe telik. Ha szeretnél hosszú, egészséges hajat, a következő tippekkel nagyobb ütemben növesztheted, miközben megőrzöd a haj természetes ragyogását.
Vágasd rendszeresen
Amikor hajat vágatsz, ne sirasd az elvesztett tincseket.
A száraz, sérült hajvégektől mindig meg kell szabadítani a hajkoronát, mert az egészségtelen hajszál nemcsak esztétikailag nyújt lehangoló látványt, hanem gátolja az egészséges és gyors hajnövekedést.
Tévhit, hogy a sérült hajszálak szerkezetét javítani lehetne, azokon csak az olló segít. Az általános szabály, hogy 2 havonta 0,5cm-1cm hajvágás szükséges ahhoz, hogy hajunk megőrizze egészségét.
Egészséges életmód
Minden, amit megeszel vagy megiszol befolyásolja hajad egészségét. Ha nem iszol elegendő vizet, a hajad kiszárad.
Ha nincs kiegyensúlyozott étrended, akkor hiányozni fognak bizonyos mikroelemek hajad szerkezetéből. A haj egészséges ragyogásáért a következő ételeket ajánlott fogyasztanunk:
– Biotin tartalmú ételek (tojás, szardínia, zöldségek, banán, gomba, szója, diófélék, stb.).
– Omega3 tartalmú ételek (tofu, mogyoró, lenmag, tenger gyümölcsei, a legtöbb halhús, napraforgó mag, stb.)
– Fehérjék (tejtermékek, tojás, tofu, bab, halhús, stb.)
– Vas-tartalmú ételek (leveles zöldségek, tojás, bazsalikom, oregánó, köménymag, petrezselyem, stb.)
A hő veszélyes a hajra
A hő alapon működő különböző hajformázó eszközök pillanatnyilag gyönyörűvé teszik a hajat, de visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak.
A hajvasaló, göndörítő és szárító eszközök használatának gyakoriságát minimizáljuk, valamint használatuk előtt alkalmazzunk a hajra hővédő szérumot.
Hő hatására a hajszálak károsodnak, egészségtelen szerkezetűvé válnak, így lassabban vagy egyáltalán nem fognak növekedni.
A megfelelő hajdíszek
A haj kiegészítői káros hatással lehetnek a hajszálakra. Kerüljük a fém hajcsatokat, hajgumikat, fém hajpántokat, mert könnyen feltekerik és kitépik a hajszálakat.
Találd meg a számodra ideális hajstílust
Egy jól strukturált, arcodhoz illő hajformával mindig csodásan fogsz festeni, még akkor is ha “épp növeled a hajad”. Így nem lesz az a benyomásod, hogy nem áll sehogy. Emellet figyelj oda a helyes hajápolási szokásokra is.
Ha festett hajad van, használj ennek megfelelő sampont és balzsamot. Ha száradásra hajlamos, szerezz be intenzív hidratáló hajpakolást. Ha zsírosodik a hajad, jó minőségű zsíros haj elleni samponra lesz szükséged.
Fésülés
A haj fésülése mindennapi rutin. Samponozás előtt is mindig fésüld ki, így nem marad csomó a nedves hajon és könnyebb a hajformázás is.
Különösen fontos a rendszeres fésülés, hisz a csomómentes haj szebb és hosszabbnak tűnik tőle a haj.
Kondicionálás
Úgy tartják ez az első lépés az egészséges hajért. A sampon és kondicionáló kombinációja csodákat tehet a hajjal.
Próbáld ki a hajon hagyható hajbalzsamokat is. Kondicionálással a haj hosszabb ideig képes megőrizni hidratáltságát, nem lesz hajlamos töredezésre és száradásra.
Kerüld a vegyi anyagokat
A dauer és peroxid tartalmú szereket kerüld, mert rettentően roncsolják a hajszálakat.
Hajfestésnél kérj henna alapú vagy peroxid-mentes hajfestéket. Lehetőség szerint hajfestés után mindig kérj egy intenzív tápláló maszkot is.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!