„Semmi nem úgy alakul, ahogy szeretném” – Így számolj le az áldozatszereppel

3. Csak fekete-fehérben látod a dolgokat

Ha valaki nem válaszol az üzenetedre, rögtön azt gondolod, hogy nem törődik veled. Ha kapsz egy kritikát a munkahelyeden, máris úgy érzed, senki sem értékeli az erőfeszítéseidet. Ez a „mindenki ellenem van” típusú gondolkodás gyakran eltorzítja a valóságot, és megakadályoz abban, hogy átlásd mások szempontjait vagy a helyzet minden oldalát.

Unsplash

4. Állandóan a régi sérelmeken rágódsz

Ha valaki évekkel ezelőtt megbántott, azt újra és újra felhozod – még akkor is, ha azóta sokszor bizonyította, hogy megbízható. Vagy ha egyszer nem hívtak el valahova, még mindig fáj, és emiatt elutasítasz más közös programokat is. A régi fájdalmakhoz való ragaszkodás megakadályozhat abban, hogy új élményeket és kapcsolatokat engedj be az életedbe. A múlt megérdemli a feldolgozást – de nem szabad, hogy irányítsa a jövődet.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ha nem fordulok vissza a telefonomért, most nem élek” – Hihetetlen véletlenek, amelyek megváltoztatták az életünket

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Ez az a szokás, amit ideje lenne elengedned – a csillagjegyed szerint

A fiú, akire egy legenda helyét bízták a Forma-1-ben: Ezért figyel most mindenki Kimi Antonellire