„Semmi nem úgy alakul, ahogy szeretném” – Így számolj le az áldozatszereppel

1. Mindig van egy jól megmagyarázott kifogásod

Ha például egy órát késtél, rögtön sorolod az okokat: dugó volt, elcsúsztál a munkával, elromlott az ébresztőd. Vagy ha valaki szóvá teszi, hogy róla pletykáltál, azonnal védekezel: félreértés volt, nem úgy gondoltad, stb. Természetes, hogy nehéz beismerni, ha hibáztunk – de ha mindig másra hárítod a felelősséget, az lehet a jele annak, hogy nehezen vállalod a saját részed a dolgokban.

2. Úgy érzed, jogos, ha bántóan viselkedsz

Lehet, hogy voltak nehézségeid – például egy nehéz gyerekkor –, és ezek hatással vannak a viselkedésedre. De ha ezeket újra és újra felhozod indokként arra, hogy megbántasz másokat, az egyfajta érzelmi páncél lehet. Megérdemled az együttérzést – de az nem jelenti azt, hogy másoknak el kell tűrniük a bántó viselkedést.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A második percben már arra gondoltam, remélem, nem vesznek fel” – Horrorsztorik az állásinterjúkról

Heti horoszkóp 2026. július 27. – augusztus 2.: A Vízöntő telihold segít a tisztánlátásban

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

Így tettem végre stresszmentessé a nyaralás előtti bepakolást