Otthonunkban minden funkció szépen elkülönül: az evés, alvás, főzés, játék, de még az olyan kevésbé általános tevékenységeké is, mint például a varrás vagy az olvasás. Ha van olvasósarkunk, miért ne lehetne meditációs sarkunk is, elvégre a spirituális elmélyüléshez és a befelé fordulás gyakorlásához fontos, hogy egy nyugodt, csendes helyen végezzük.
Egy meditációra kijelölt hely kényelmes és kellemes színfoltja lehet minden otthonnak, de nemcsak esztétikája van ránk jó hatással. Ha elhaladunk az íróasztalunk mellett, eszünkbe jut a munka, ha meglátjuk a hűtőszekrényt, arra gondolunk, mit együnk vacsorára. Amikor a meditációs sarokra téved a szemünk, a lelki béke és megnyugvás jut eszünkbe, ami minden pillanatban ránk fér. Az alábbi tíz kép alapján inspirálódva te is kialakíthatsz otthon egy tökéletes meditációs sarkot.
Növényekkel
Vidd be a meditációs sarkodba a természetet!
A növények látványa pozitívan hat ránk, mert egyrészt szép zöld színük nyugtató, másrészt életet visznek a helységbe, így pár cserepes növény elhelyezése egyszerre hasznos és dekoratív.
Finom színekkel
A nyugodt meditációhoz szemet pihentető környezet illik, ezért mellőzd a harsány színeket.
Használj halvány pasztell tónusokat, hogy ne terheld túl a szemedet élénk, vibráló árnyalatokkal.
Teraszon, erkélyen
Ha kellemes az idő és van teraszod vagy erkélyed, vidd ki a szabadba a meditálást!
Egy hangulatos hely kialakításához nem kell más, mint egy-két párna, amin ülsz, egy pár mécses, esetleg egy szőnyeg, így bármilyen kis hely alkalmas a célra.
Minimalista stílusban
Ahogy az előző pontban is említettük, egy meditációs sarok kialakításához igazán nem kell sok minden.
Egyedül az fontos, hogy amennyire lehet, csendes legyen és nyugalmat árasszon, ezért a „berendezést” nem kell túlzásba vinnünk, gyakorlatilag leredukálhatjuk egy párnára, szőnyegre.
A minimalizmus sallangmentes szépsége remekül illik a Zen értékrendjébe is.
Bohém hangulatban
Ha a minimalizmust hűvösnek és ridegnek találod, lehet, hogy a bohém stílus a neked való!
A természetes anyagú szőttesek, a fából, bambuszból készült falidíszek és kiegészítők a lakás szép díszítőelemeként is szolgálhatnak.
Elszeparálva
Ha nincs egy külön helységed, amit a meditációnak szentelhetnél, de te mégis szeretnél „elvonulni”, egy baldachin segítségedre lehet.
Csak a mennyezeten kell egy kis kampóra rögzíteni és akár percek alatt felverheted és el is bonthatod a meditációs sátrad, mely megfelelő intimitást biztosít.
Pihe-puha textilekkel
Ha igazán kuckós, kényelmes helyet szeretnél teremteni, használj sok puha anyagot.
A különböző textúrájú szövetek, prémek és a természetes anyagok, mint a szizál, a gyapjú vagy a juta egyből hívogató és kellemes hangulatot kölcsönöznek a helységnek.
Natúr anyagokkal
A meditáció segítségével eléred a szellemi megvilágosodást, a mentális kiegyensúlyozottságot és a fokozott öntudatot.
Elfogadod helyedet a világban és eggyé válsz a természettel.
Utóbbi célt elősegíti, ha natúr anyagokból készült tárgyakkal vesszed körbe magadat.
Fontos kellékekkel
Egy buddha szobor, pár füstölő, gyertya, egy sólámpa és pár kristály nemcsak dekoratív, hanem hasznos kelléke is az elmélyülésnek.
Egy agyagtálban tarthatsz egy köteg zsályát, aminek illatos füstje elűzi a rossz szellemeket.
Lágy fényekkel
Valaki éjjel szeret ellazulni, mikor már csendesedik a világ zaja és mindenki készül nyugovóra térni.
Az esti meditáció pedig a legkönnyebben lágy fényekkel tehető hangulatossá.
A mécsesek, gyertyák mellett a lámpások és meleg fényű fényfüzérek finoman világítják meg a helységet.