Otthonos, biztonságos kuckó
A tárgyak ne legyenek túlságosan terjedelmesek, hiszen egy kis kuckó berendezéséről van szó.
Az a lényeg, hogy legyen hol pihenned, és ne fenyegessen az a veszély, hogy bármikor nekimész valaminek, és fájdalmat okozol magadnak a nem megfelelő bútorok kiválasztásával és elrendezésével.
Legyen kéznél egy takaró is, hogy magadra tudd teríteni, ha meditálni szeretnél, vagy egyszerűen csak elálmosodnál. Olvass még a témában
Zene
A meditáláson és az alváson kívül talán a zenehallgatás a legjobb eszköze az ellazulásnak és a tudatalatti megnyitásának.
Bármilyen hanghordozó megfelel, ami nem túl nagy, laptop, táblagép vagy okostelefon, amiről zenéket, filmeket tudsz lejátszani.
Ha felteszel egy fülhallgatót, kizárhatod a külső zajokat, hogy csak befelé, a lelked mélyén előbukkanó érzelmekre, gondolatokra, üzenetekre figyelhess.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
