Miért fontos?
Számos pozitív hatása van annak, ha rendszeresen töltesz időt egyedül is, amellett, hogy a szociális életet sem hanyagolod el, azaz jársz társaságba, fenntartod a kapcsolatot a családoddal és a barátaiddal.
Ha extrovertált típus vagy, akkor különösen fontos, hogy ilyenkor egy kicsit megállj és visszatalálj önmagadhoz, ha pedig inkább befelé forduló típus vagy, akkor ez szinte a lételemed, hiszen te ilyenkor töltődsz fel igazán energiával, ilyenkor vagy igazán boldog.
