Milyen tápanyagokat tartalmaz?
Az articsóka önmagában is igazi tápanyagbomba. Az articsókavízben megtalálhatók:
- A-, C- és B1-vitamin,
- ásványi anyagok, például vas, magnézium, cink és kalcium,
- antioxidáns vegyületek.
Az antioxidánsok kulcsszerepet játszanak a sejtek védelmében, a magnézium és a kálium pedig hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Érdekesség, hogy Vietnámban is régóta ismert ital az articsókából készült tea, amelyet „tra atiso” néven fogyasztanak, és hagyományosan különféle panaszokra ajánlják.
Olvass még a témában
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
