Reflektorfény effektus – avagy miért hisszük, hogy többen néznek minket, mint valójában?

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor úgy érezzük, hogy minden szempár ránk szegeződik. Ezt nevezi a pszichológia spotlight effectnek.

Legyen szó egy nagyobb rendezvényről, vagy csak egy baráti találkozóról, sokan hajlamosak vagyunk túlértékelni mások figyelmét saját magunk iránt.

Mi az a spotlight (reflektorfény) effektus?

A spotlight effektus lényege, hogy egy adott helyzetben úgy érezzük, mintha a körülöttünk lévő emberek mind minket figyelnének, és minden apró hibánkat észrevennék. Ebben a szituációban sokkal inkább tudatában vagyunk saját viselkedésünknek, miközben másokról feltételezzük, hogy ők is sokat foglalkoznak velünk. Számos pszichológiai kutatás rámutatott, hogy hajlamosak vagyunk eltúlozni, mennyire figyelnek minket valójában az emberek.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Mióta számítanak a nők mellei közügynek? – Ezért félek melltartó nélkül kilépni az utcára

Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam

3 csillagjegy, akinek az életében nagy fordulat jöhet ősszel

10 pulcsi, ami miatt várni fogod az őszt – Íme a kedvenceink, lelőhelyekkel

A csillagjegyed szerint itt lenne a helyed ősszel: 12 mesés európai úti cél