A tudomány szerint részben igen, ugyanis 34-től már lefelé visz a lejtő, én pedig rögtön betöltöm a 36-ot. Az öregedést sokáig úgy kezeltem, mint valami távoli, majdani „problémát”, de a tudomány már precíz számokkal is felvázolja nekünk, mikortól vesz negatív fordulatot a biológiai óránk.
A Stanford Egyetem kutatói 4263 ember vérplazmáját vizsgálták 18 és 95 év között és több mint 1300 fehérjét azonosítottak, amelyek kifejezetten életkorhoz köthető változásokat mutatnak.
Ez alapján megállapították, hogy a test biológiai változásai három fázisra bonthatók: 34 és 60 között jönnek a felnőttkori átalakulások, 60 és 78 között tapasztaljuk az előrehaladott érettséget, míg 78 fölött a valódi öregkort – legalábbis biológiai szempontból.
Tehát, ha betöltöttük a 34-et, már hivatalosan is „kopik” a rendszerünk. Köszönjük, tudósok! Olvass még a témában
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Anya vagyok, de néha idegennek érzem magam a saját korosztályomban
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
Akkor is most érzem magam a legjobban!
Még soha nem voltam ennyire a helyemen. Már rég nem akarok minden elvárásnak megfelelni, nem akarok „megnyerni” semmilyen versenyt és nem bánom, ha valaki gyorsabb, ügyesebb, frissebb nálam. Nem úgy detektálom ezt magamban, hogy elfáradtam, mert az akaraterőm még mindig nagyon erős. Inkább azt érzem, letisztultam és sokkal jobban tudom, mire kell koncentrálnom, odafigyelnem, hova kell (érdemes) tennem az energiáimat.
Emiatt időnként jóérzéssel még meg is mosolygom a nálam fiatalabb nőket, miközben arra gondolok: „Ó igen, pontosan tudom, min mész most keresztül”.
A húszas éveimben még nagyon erősen kavargott bennem minden és sok negatív dolog is felszínre került. Szorongások, megfelelési kényszerek, meg nem válaszolt kérdések, elnyomott fájdalmak. Ma már látom, mi fontos és mi nem, hogy kinek a véleménye számít igazán és hogy a saját jól-létem nem luxus, hanem alap. (Ez utóbbit évekig tanultam, mire tényleg megengedtem magamnak.) Lehet, hogy ez is az öregedés egyik tünete, csak a jobbik fajtából? És ha most ezt érzem, mi jöhet még? Vajon lesz fordulópont?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
