A kávé első hatása a szervezetre
Amikor megiszunk egy csésze kávét, az első hatás, amit érzékelünk, a figyelem és az éberség növekedése. Ez a hatás elsősorban a koffeinnek köszönhető, amely blokkolja az adenozin nevű neurotranszmitter hatását, ami felelős a fáradtságérzet kialakulásáért. Ennek következtében az agyunk serkentett állapotba kerül, és jobb teljesítőképességgel válaszol a külső ingerekre.
A koffein nem csupán az agy éberségi szintjére hat, hanem az adrenalin szint emelkedését is okozza a vérben.
Ennek a ‘harcolj vagy menekülj’ hormon hatására a test energikusabbá válik, a szívverés gyorsul, a vérnyomás megemelkedik, és javul a fizikai teljesítmény.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
