Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Mozgolódás
Amikor komfortosan érzed magad egy társalgás során, kényelmesen, nyugodtan ülsz, felveszel egy természetes pozíciót. Ám, amikor zavarba jössz, akkor egyből elkezdesz mozgolódni, mindezt úgy, hogy szinte észre sem veszed. Ez azért van, mert tested egyből elkezd kommunikálni helyetted és a zavarodottság nem a szádon jön ki szavak formájában, hanem a testeden keresztül, mozdulatok útján.
Tipp: Mikor érzed, hogy kellemetlen szituációba kerültél, már rögtön kapcsolj át tudatos üzemmódba és maradj egy ideig laza pozícióban. Ezután finom, lassú mozdulatokkal szakítsd meg a nonverbális kommunikációdat, így amíg higgadt vagy, senki nem sejti majd, hogy zavarba jöttél.
Tipp: Mikor érzed, hogy kellemetlen szituációba kerültél, már rögtön kapcsolj át tudatos üzemmódba és maradj egy ideig laza pozícióban. Ezután finom, lassú mozdulatokkal szakítsd meg a nonverbális kommunikációdat, így amíg higgadt vagy, senki nem sejti majd, hogy zavarba jöttél.
Szemkontaktus hiánya
Másik árulkodó jelünk zavarunk kapcsán, hogy mindenfelé nézelődünk és senkivel nem tudjuk felvenni a szemkontaktust. Testünk ezt ösztönösen alkalmazza, mert zavar esetén cikinek érezzük a szituációt és ilyenkor szeretnénk a lehető leggyorsabban láthatatlanná válni. Pedig valójában éppen az ellenkezőjét kellene tennünk.
Tipp: Ha valaki kellemetlen helyzetbe hozott egy arcpirító kérdéssel, ahelyett, hogy egyből elkapnád a tekinteted, nézz mélyen a szemébe és dobj egy bájos mosolyt. Ettől szinte a kérdező fog zavarba jönni, de legalábbis megdöbbentő lesz számára a határozottságod. Lassan és érthetően kezdj el beszélni, az előtte lévő kis hatásszünet pedig segítségedre lesz, hogy az idő alatt átgondold a mondandódat.
Tipp: Ha valaki kellemetlen helyzetbe hozott egy arcpirító kérdéssel, ahelyett, hogy egyből elkapnád a tekinteted, nézz mélyen a szemébe és dobj egy bájos mosolyt. Ettől szinte a kérdező fog zavarba jönni, de legalábbis megdöbbentő lesz számára a határozottságod. Lassan és érthetően kezdj el beszélni, az előtte lévő kis hatásszünet pedig segítségedre lesz, hogy az idő alatt átgondold a mondandódat.
Olvass még a témában
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Ez a 3 csillagjegy engedi el legnehezebben a szerelmet
Pirulás
Talán a leggyakoribb tünete a zavarnak, ha valaki elpirul. Ez a testünk legegyértelműbb jele és általában a legkellemetlenebb szituációk váltják ki. Testünk ösztönösen reagál, testhőnk és pulzusunk megemelkedik és egy egész felfokozott állapotba kerülünk. Természetesen jó dolgok is kiválthatják, például ha valaki flörtöl velünk, de ugyanúgy hatnak ránk a negatív történések is.
Tipp: Szorult helyzetben kicsivel több alapozó és kevesebb pirosító.:)
Tipp: Szorult helyzetben kicsivel több alapozó és kevesebb pirosító.:)
A cikk folytatódik, lapozz!
