Segít a stressz levezetésében
A simogatás jót tesz a testnek és a léleknek – nem véletlen, hogy annyira igényeljük kedvesünk és szeretteink érintését. Nincs ez másként a házi kedvencekkel sem. Már felmérésekkel is vizsgálták, milyen hatása vannak, ha ölünkbe kapjuk a kutyánkat, és hosszú perceken keresztül simogatjuk, majd fogadjuk a hálás viszonzást.
Az eredmény magáért beszél: a stressz szint csökken, a boldogsághormonok száma pedig egyre csak nő.
Elűzi a depressziót
Ugyancsak kutatásokkal támasztották alá azt a tényt, mely szerint a kutyusos gazdik kevésbé hajlamosak a depresszióra. Ennek nem csak az előbb említett simogatós stressz levezetés az oka, hanem az is, hogy ha van egy négylábú kedvenced, akkor erősen felelősnek érzed magad valaki iránt.
Így – bármi is történt a magánéletedben – tudod, hogy nem szabad elhagynod magadat, hiszen valaki csak rád számíthat. Ez a szoros kapcsolat új erőt adhat, és a kedvenced jelenléte még biztonságérzetet is nyújthat magányos perceidben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
