Állíts össze egy kívánságlistát!
Amennyiben inkább a kötelező feladataidra koncentrálnál, egy feladat kezelő lista is megteszi. Dőlj hátra, nyújtozz el kényelmesen, és képzelj el mondjuk tíz dolgot, amit az elkövetkezendő hónapokba véghez szeretnél vinni. Fontos, hogy engedd el magad, és nyugodt, relaxációs állapotba légy. Így nem csak megnyugszik a szervezeted, de az agy oxigén keringése is felfrissül, ezáltal jóval tisztábban és reálisabban tudsz majd gondolkodni, és jótékony hatással van a memóriára is.
A vizualizáció nagyon fontos, hisz rengeteg helyen találkozhattunk már azzal, hogy a gondolatnak teremtő ereje van! Tehát, nyugodtan kívánj bármit! Legyen az egy új állás, egy jobb pozíció a cégnél, egy tengerparti luxusnyaralás, vagy akár egy új lovag, esetleg a nagy Ő. Hidd el, ha naponta többször megcsinálod ezt a gyakorlatot, kis időn belül meg lesz az eredménye! Olvass még a témában
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
4 red flag nőkben, amit nőként azonnal meglátok
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Öltözz szexi cuccokba!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
