A fogszuvasodás, a fogínygyulladás és az ínysorvadás a leggyakoribb fogbetegségek. Megelőzésként fontos a megfelelő fogápolás, de mindennek van egy még egyszerűbb módja is: az étkezés. Az alábbi ételek táplálják és védik a fogakat, rendszeres fogyasztásukkal a fogbetegségek előfordulási esélye lényegesen csökkenthető.
Hagyma
Karalábé
A karalábé több szempontból is nagy segítségünk lehet a fogbetegségek elleni védekezésben. Egyrészről a nyers, kemény zöldségek rágása edzi az állkapcsot, és masszírozza a fogínyt, ezzel pedig egészségesen és erősen tartja azt.
Másrészről a hosszú rágási folyamat következtében a szájban fokozódik a nyálképződés is, ami szintén nagy segítséget jelent a káros anyagok elszállításában, az egész szájüreg fertőtlenítésében.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
