Naplóírás a korona idején? 5 nyomós ok, miért kezdj bele most

Rengeteg cikk születik arról, ki és hogyan éli meg a bezártságot, a járványt és mindazt, amit magával hozott. Biztosan van neked is rengeteg gondolatod ezzel kapcsolatban, és annyira jól jönne, ha kimondhatnád vagy kiírhatnád magadból, igaz? A naplóírás egyébként is pozitív hatással van az egészségre. A Cambridge-i egyetem tanulmánya is bizonyítja, hogy az ember pszichéje jobb lesz a naplóírástól és segít a nehezebb helyzetek feldolgozásában. A következő 5 ok rámutathat arra, miért is ajánlatos neked is belefogni a koronanapló írásába.

Van kinek kiönteni a szívedet

Kimondhatatlanul jót tesz, ha időről-időre kiöntöd a szívedet egy pártatlan félnek, aki nem igazolja és nem is cáfolja a mondanivalódat.

A lelkednek óriási könnyebbséget jelent az, ha őszintén kiírod magadból a kendőzetlen érzéseidet és véleményedet.

Teljesen mindegy, hogy egyedül vagy ebben a nehéz helyzetben vagy a családoddal élsz, valószínűleg rengeteg elfojtott érzés kavarog benned, amit nem oszthatsz meg senkivel.

A koronanapló révén felszabadíthatod az energiáidat, elengedheted a zavaró, kellemetlen érzéseket és békességet ültethetsz a szívedbe.

Olvass még a témában

Nem bírom nézni a legjobb barátnőm zsíros haját – hogy hozzam szóba a témát?

Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között

Alig maradt emlékem gyerekkoromból – most azt kutatom, hogyan építkezik ebből a felnőtt énem

6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akik elképesztő belső tartással bírnak

4 csillagjegy, akinek a Skorpió szezon szerencsét hoz

Így lesz igazán finom a rakott krumpli: imádni fogja a család!

Napi horoszkóp 2026. október 22. – A nagy felismerések napja

„Egyikünk sem színlelte, hogy többet akarna” – Nem ismerjük el, pedig a „barátság extrákkal” a legőszintébb kapcsolat

3 csillagjegy, aki kígyót melenget a keblén