6 dolog, ami felgyorsítja a tested öregedését: a fülbevalód is számít!

Az, hogy milyen tempóban jelennek meg rajtad az öregedés jelei, nagyban függ a genetikádtól és az életviteledtől is. De ne gondold, hogy "csak" ezek játszanak szerepet a külsőd változásában! Meglepődnél, milyen nagy befolyással bír a fiatal külső megtartásában akár az is, hogy milyen fülbevalót viselsz, vagy mennyire sokat ülsz egy helyben! Utánajártunk, mi az, ami miatt gyorsabban öregedhetsz, mint kellene.

Túl sokat ülsz

Kutatások szerint azok az emberek, akik napi 8 óránál többet töltenek ülve vagy fekve, azoknak a teste átlagosan 8 évvel idősebbé válik biológiailag, mint a korosztályuk többi tagjáé.

Ezt egy olyan felméréssel támasztották alá, ahol 1500 nőt vizsgáltak meg, és észrevették, hogy a hosszas üldögélés rövidítheti a kromoszómák méretét.

Ez egyébként többféle egészségügyi problémához is vezethet, ezért érdemes gyakran felállni, és napi fél óra sétát vagy sportot beiktatni a hétköznapokba.

Olvass még a témában

Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül

Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út

Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert

Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akinek a Skorpió szezon szerencsét hoz

3 csillagjegy, aki kígyót melenget a keblén

Így lesz igazán finom a rakott krumpli: imádni fogja a család!

4 csillagjegy, akit még idén ősszel utolér a munkahelyi válság

Emlékszel még ezekre a barna nadrágokra? 6 retró fazon, ami most újra nagyon menő

4 csillagjegy, aki év végére sokkal jobb anyagi helyzetbe kerül