Inszomnia
A bipoláris személyiségzavarral küzdők különböző alvással kapcsolatos problémákat tapasztalhatnak.
Például könnyen lehet, hogy emiatt álmatlansággal küzdesz, nehezen tudsz elaludni, és ezek az időszakok akár hetekig is fenn állhatnak. Aztán egy kis időre elmúlik, de előbb-utóbb visszatér a probléma.
Ugyanakkor hiába alszol emiatt keveset, napközben mégsem érzed azt, hogy nagyon kimerült lennél, és ha délután próbálnál szundítani, nem igazán sikerülne. Olvass még a témában
De annyi biztos, hogy ez a hangulatodra negatív hatással van, rosszabbá válik tőle a közérzeted, és látszólag semmi sem segít.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
