Használj pozitív megerősítést
A pozitív megerősítés, vagyis az elismerő szavak jótékony hatása bizonyítottan növeli az önértékelést és a kapcsolatok minőségét. Az emberek természetüknél fogva vágynak az elismerésre és támogatásra.
Próbálj meg gyakran dicsérni másokat, és jelentsd ki, ha valami tetszik neked, amit tettek vagy mondtak. Az ilyen visszajelzések hosszú távon pozitív hatást gyakorolnak a kapcsolatokra.
Az aktív hallgatás technikája
Az aktív hallgatás nem csupán a másik szavainak meghallgatását jelenti, hanem azt is, hogy valóban figyelsz az üzenetére. Az aktív hallgatás során fontos visszajelzéseket adni, és megmutatni, hogy valóban érdekel téged, amit a másik mond. Olvass még a témában
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Mantrák októberre: ez a neked szóló megerősítés a Mérleg szezonban
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Ehhez időnként érdemes összefoglalni a hallottakat, vagy visszakérdezni, hogy a másik érezze, figyelsz rá, és megértetted, amit mondani szeretne.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
