4/7 Jojó diéták
Vannak azok a diéták, amelyeket betartva gyorsan ledobsz magadról pár kilót, majd amint egy kicsit is lankad a figyelmed, máris visszaszaladnak rád.
Ezzel nem csak a bőröd helyzetét nehezíted meg, ami nem bírja tartani az iramot, de a szívedre is nagy súlyt helyezel.
Egy amerikai felmérés során 485 olyan nőt vizsgáltak meg, aki egy éven belül visszaszedte azt a súlyfelesleget, amit sikerült leadnia. Olvass még a témában
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Ezt hozza 2026. október 12. a numerológia szerint: szabadság és változás
Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled
Ezt hozza 2026. október 11. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
És a rossz hír, hogy 65%-kal nagyobb eséllyel tapasztaltak meg szívproblémákat, hiszen ez összeköttetésben áll a magas vérnyomással és az általános egészségi állapottal is.
5/7 Lelki problémák
A lélek és a test erős összeköttetésben állnak egymással, így amikor az egyik szenved, azt a másik is megérzi.
Számtalan felmérés mutatott rá arra, hogy akik komoly gondokkal küzdenek, átéltek egy tragédiát, és sokat stresszelnek, sajnos nagyobb eséllyel vannak kitéve olyan komoly problémáknak, mint a szívroham és a stroke.
Ezért is fontos, hogy ha úgy érzed, nem tudsz megbirkózni a gondjaiddal, kérj segítséget barátoktól, orvosoktól.
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
