1. Az állandó megfelelési kényszerem
A célom az, hogy többet fókuszáljak arra, amit tényleg szeretnék az életben. Megbékélni azzal, hogy nem mindenki fog szeretni azért, aki vagyok, a szabadság mellett belső nyugalmat is hoz.
2. A rohanós reggeleimen könnyítek
Sokszor kapkodósan indulnak a napjaim. Ősszel ennek véget vetek. Eddig mindig úgy éreztem, hogy nincs elég időm, így folyton siettem, de valójában azon múlik, hogyan szervezem meg a dolgaimat. Rájöttem, hogy a reggeli rutin kialakítása a kulcs, ami sokat segít a nap hátralevő részének szervezésében is.
Tervezek több időt szánni az ébredésre, hogy nyugodtan el tudjam készíteni a reggelit, és gondolkodhassak a nap feladatairól. Ezzel nemcsak a stresszt csökkentem, hanem sokkal energikusabban is indulok neki a napnak. Olvass még a témában
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
Négyféle „részeg típus” létezik, te melyikbe tartozol?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
