5 naplóbejegyzés, ami segít elindulni a vágyaid felé

4. Az elengedés naplója

Nem minden bejegyzésnek kell a vágyról szólnia, néha pont az számít, amit elengedsz. Írd le, milyen félelem, harag vagy régi sérelem foglalja el a helyet abban, amit szeretnél megélni. Aztán egy mondatban fogalmazd meg, mit engedsz el ma este, és mi lép a helyébe.

Ez a fajta naplózás olyan, mint egy belső nagytakarítás: amíg tele vagyunk régi, meg nem emésztett érzésekkel, addig nehezen jut hely bármi újnak. A papír erre kiváló, mert nem kell megosztanod senkivel, csak őszintén leírnod, ami nyomaszt, majd tudatosan lezárnod azt egy záró mondattal.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit

3 jel a hétköznapokban, hogy a párod már érzelmileg kicsekkolt

„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá

4 mimikai jel, ami leleplezi, ha valaki utál téged – de a szemedbe mosolyog

Ha a férfi nem kívánja a szexet: 3 kimondatlan ok a háttérben, amiről sosem beszélnek nyíltan

4 csillagjegy, akiknek a Skorpió időszaka érzelmi fordulatot hozhat