4. Képzelj el egy új jövőt
A nagyszerű pszichológus, Viktor Frankl szerint a jövőre koncentrálás lehet a kulcs a múlt lezárásához. Ez a gondolat arra sarkall, hogy elképzeld, milyen jövőt szeretnél magadnak és lépj ki az eddigi berögződések árnyékából.
Próbáld ki, hogy rendszeresen vizualizálod az elérni kívánt céljaid és azokat a helyzeteket, amelyekben boldognak látod magad. Ez segíthet motiválttá válni és a múlt terheiből kiemelkedni.
