Az év vége közeledtével sokan vagyunk, akik úgy érezzük, hogy a lelki megújulás, a tiszta lap kezdése elengedhetetlen. Ilyenkor fontos, hogy ne csak fizikailag, de szellemileg és érzelmileg is felkészüljünk az új évre.
1. A múlt lezárása
A legjobb módja annak, hogy tiszta lappal indulhassunk a januárban, ha tudatosítjuk magunkban és lezárjuk a múlt esztendő dolgait. Írjunk egy listát azokról az eseményekről vagy érzésekről, amelyeket el szeretnénk engedni, és gondoljuk végig, hogyan léphetünk tovább anélkül, hogy ezek hátráltatnának.
