8. Spiritualitás a mai világban
Pema Chödrön: „Amikor minden darabokra hullik” című könyve arról szól, hogyan találhatunk nyugalmat és erőt akkor is, amikor az élet bizonytalanná válik. A tibeti buddhista szemléletre építve arra bátorít, hogy ne meneküljünk a fájdalom elől, hanem kíváncsian és együttérzéssel nézzünk szembe vele.
Egyszerű gyakorlatokkal mutatja meg a meditáció, a jelenlét és a saját magunkkal szembeni kedvesség erejét, hogy a félelemből rugalmaság, a zűrzavarból tisztánlátás szülessen. Nem ígér gyors megoldást, de finoman terel egy őszintébb, nyitottabb élet felé, ahol a bizonytalanság nem ellenség, hanem tanító.
Olvass még a témában
Három élet vs végtelen újrakezdés: mi még ezt tanultuk a 90-es években a kudarcról és a kitartásról
Egy nő mantrája, ami millióknak segített a szorongás leküzdésében
Elfeledett böjti szokások, amik nem is olyan régen még az egész országban meghatározóak voltak
TESZT: ez a mediterrán tengerpart tükröz a leginkább Téged
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
