A hatodik nap: kapcsolat a természettel
Lépj ki a természetbe, és engedd, hogy feltöltse az energiáidat. Egy erdei séta, vagy egyszerűen csak pár perc a kertben vagy parkban képes csodákat tenni a lelkiállapotoddal. Figyeld meg a természet hangjait, az állatok, a növények életét, és engedd, hogy ezek a megfigyelések inspiráljanak.
A hetedik nap: tűzz ki új célokat
Vedd számba azokat a célokat, amelyeket az új évre állítottál fel, vagy állíts fel újakat. Legyenek ezek bármilyenek, a lényeg, hogy reálisak és elérhetők legyenek. A célkitűzés során ne feledd: a lépések, amelyeket a cél felé teszel, legalább annyira fontosak, mint maga a cél.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
