A nem létező énidő
Sokan úgy gondolják, hogy a saját szükségleteik háttérbe szorítása az időgazdálkodás mesterfogása, ám ez hosszú távon komoly energia- és motivációvesztést okozhat. Az énidő, amikor ténylegesen csak saját magunkra koncentrálhatunk, ugyanolyan fontos, mint a munka vagy a társas kapcsolatok ápolása. A mentális egészség fenntartásának kulcsa, hogy rendszeresen időt szánjunk arra, hogy feltöltődjünk és feltérképezzük belső erőforrásainkat.
