Szőlő vagy mazsola
Két csésze szőlő nedvességtartalma nyolcadannyi mazsoláénak felel meg. A te kezedben a döntés, hogy melyiket választod, hiszen mindkettő értékes tápanyagokkal látja el a szervezeted.
Tévedés, hogy a diétába semmilyen aszalvány nem fér bele, mert nagyon jó irányban befolyásolja az emésztésed. A szőlő pedig minél sötétebb, annál több antioxidánssal szolgál.
Tévedés, hogy a diétába semmilyen aszalvány nem fér bele, mert nagyon jó irányban befolyásolja az emésztésed. A szőlő pedig minél sötétebb, annál több antioxidánssal szolgál.
