Bogyós gyümölcsök
Néha úgy érzed, hogy a fél életed odaadnád valami büntetlenül falható édességért? A bogyós gyümölcsöket neked találták ki! Az eper, a málna, a szeder és az áfonya rendkívül gazdag antioxidánsokban.
A bennük lévő természetes cukor miatt nem kell aggódnod, hacsak nem tüntetsz el naponta több kilónyit, hiszen máshogy hasznosul, mint a feldolgozott szénhidrátok tápértéke – magyarán nem lesz belőle zsírpárna!
A bennük lévő természetes cukor miatt nem kell aggódnod, hacsak nem tüntetsz el naponta több kilónyit, hiszen máshogy hasznosul, mint a feldolgozott szénhidrátok tápértéke – magyarán nem lesz belőle zsírpárna!
