A zöld tea és a boldogsághormonok
A zöld tea egyik alkotóeleme, a teanin segít a hangulatfokozásban, és növeli a nyugalom érzését. A teanin beindítja a dopamintermelést, amely az agy egyik legfőbb vegyi anyaga, mely a jó közérzettel függ össze.
A dopamin az agy örömérzetének egyik fő szabályozója, és a dopamin termelése hozzájárul a teafogyasztással összefüggő jó közérzet kialakulásához. A teanin nyugtató hatása lehet az oka, hogy a koffeint is tartalmazó zöld tea fogyasztása nem jár olyan élénkítő hatással, mint a kávéfogyasztás.
