Social média és a netes kalandozások
Az időrabló internetes böngészés, a közösségi média folyamatos görgetése az egyik legnagyobb ellensége a hatékonyságnak. Ezek a tevékenységek nemcsak hogy rengeteg időt emésztenek fel, de gyakran lelkiismeret-furdalást is keltenek.
Az ilyen tevékenységek visszaszorításához hasznos lehet egy időzített blokkoló alkalmazás letöltése, amely a kívánt időszakokban korlátozza a hozzáférést ezekhez az oldalakhoz. Ezen kívül bevezetheted az „időszakos szociális média szünet” koncepcióját, ahol naponta csak konkrét időpontokban ellenőrzöd a közösségi oldalakat.
