Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Merülj el a természetben
Tekintve, hogy Finnország mennyi gyönyörű zöld területtel rendelkezik - az ország több, mint 75%-át erdő borítja -, egészen biztosra vehetjük, hogy a természetben eltöltött idő is szerepet játszik abban, hogy boldogok. A legtöbb finn hálás azért, hogy lehetősége van sok időt eltölteni a természetben, ilyen alkalmakkor például bogyókat gyűjtögetnek, gombát szednek vagy halásznak. Ezek a tevékenységek pedig mindannyiunk számára megtaníthatják, hogyan kell értékelni a csendet, a friss levegőt és a gyönyörű természetet.
Ne ragaszkodj annyira a digitális eszközökhöz
A finneket a természetszeretetük arra is sarkallja, hogy az ott töltött idő alatt valóban távol tartsák maguktól a rohanó világot, ennek részeként pedig a digitális eszközök használatát is mérséklik. Ezt a szemléletet követve érdemes lehet például a lakóhelyed közelében eltöltened egy napot egy erdőben vagy egy tó mellett úgy, hogy nem használod a telefonodat.
Vagy ha ez elsőre elképzelhetetlennek tűnik, vidd el gyakrabban sétálni a kutyádat szép parkokba, tópartokra, vagy fotózd le gyakrabban a tájat. Hamarosan szinte biztos, hogy te is úgy fogod érezni, hogy nincs is folyton akkora szükséged a telefonodra és egyéb digitális eszközökre. Bármilyen természetközpontú tevékenységet is választasz, máris közelebb kerülhetsz a finn boldogság eléréséhez.
Forrás: wellandgood.com
Vagy ha ez elsőre elképzelhetetlennek tűnik, vidd el gyakrabban sétálni a kutyádat szép parkokba, tópartokra, vagy fotózd le gyakrabban a tájat. Hamarosan szinte biztos, hogy te is úgy fogod érezni, hogy nincs is folyton akkora szükséged a telefonodra és egyéb digitális eszközökre. Bármilyen természetközpontú tevékenységet is választasz, máris közelebb kerülhetsz a finn boldogság eléréséhez.
Forrás: wellandgood.com
Olvass még a témában
Döbbenet. Így nézett ki az egészséges étkezés 50 évvel ezelőtt
„Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére.” – A depresszió 10 kevésbé ismert jele
Mit érdemes tudni az orrszőr eltávolításáról?
