A vashiány tünetei, és akik veszélyben vannak

Veszélyben a rendszeres véradók és a versenysportolók

Ha vért vesznek valakitől, ezzel vasat is kivonnak a szervezetéből.

Ezért a rendszeres véradóknak vasban gazdag táplálkozással vagy vaspreparátumok szedésével kell megelőzniük a vashiányt.

Az intenzíven sportolók vas-szintje kb. 10%-kal az átlag alatt van, ha nem gondoskodnak a pótlásról. Erre pedig szükség van, különben csökken a teljesítményük.

Olvass még a témában

Milyen ember, aki állandóan közbeszól vagy szipog? Rossz szokásaink lelki háttere

Ennyire biztonságos a házi kedvenceink edényeit a mosogatógépbe tenni a szakértők szerint

Mikor kellene családalapításba kezdened? Horoszkópod szerint ekkor

A születés szentsége: egy magzat levele édesanyjához

Sportorvosi felügyelettel kell kialakítani a sportoló személyére szabott vaspótlását.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

A french highlight: A nyár legvagányabb hajtrendje

5 csillagjegy, akik mágnesként vonzzák a pasikat, mégis nehezen találnak párt