Saláták
A legegészségesebb alternatíva, ha köretnek friss salátát választasz a húsfélék mellé. Az idényzöldségek tele vannak fontos vitaminokkal, amik ráadásul tökéletesen kiegészítik a főétkezést.
Fontos, hogy a friss salátát ne áztasd el semmilyen öntettel, hiszen így egyrészt elveszik az íze, másrészt jóval több kalóriát bevihetsz a szervezetedbe, mint azt ildomos lenne. Időnként pedig próbálj ki valamit újat, hogy sose unj rá erre a finomságra: szóba jöhet a tejfölös-, majonézes öntet vagy az ízesített snidlinges-, fokhagymás változat, esetleg az ecetes verzió… A lényeg, hogy merj kísérletezgetni!
