Hogyan érdemes helyette csinálni
A bőrgyógyászok tanácsa egyszerű, csak apró rutinváltást igényel. Érdemes az arcmosást a zuhanyzás előtt vagy után, a mosdókagylónál elvégezni, langyos, nem forró vízzel. Így saját magunk szabályozhatjuk a víz hőmérsékletét és nyomását, nem a testnek megfelelő, jóval erősebb sugarat kapja az arcbőr. A zuhanyfejet emellett érdemes időnként alaposan átöblíteni, esetleg vízkőoldó szerrel tisztítani, hogy ne gyűljön össze benne felesleges lerakódás és szennyeződés. Ha valakinek mégis kényelmesebb a zuhany alatt mosakodni, legalább a vízsugarat vezesse el az archoz képest, és a lemosást inkább kézzel, óvatosan végezze, ne hagyja, hogy közvetlenül az arcára záporozzon a forró víz percekig.
A bőrünk nem érzékeli azonnal ezeket az apró károkat, ezért nehéz összekötni egy hétköznapi, ártatlannak tűnő szokással. Pedig sokszor pont ezek a rutinná vált mozdulatok döntik el, hogy a bőrápolási termékeink valóban hatnak-e, vagy csak egy már eleve legyengült felszínen próbálnak dolgozni.
Következő cikkünkMi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?A mozgás nem büntetés a süteményért, nem kötelező kör a mérlegen látható számok miatt, és nem is kizárólag az alakformálás eszköze. Decker Anna, a New Pilates by AD stúdióhálózat és módszer megalkotója, a Magyar Pilates Szövetség alapító elnöke és az első magyar pilatesverseny, a Miss Pilates Hungary megálmodója szerint ideje…Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
