Biztosítja a kellő rostot
Egy tk útifűmaghéj 5g rostot tartalmaz, ami kb. 15%-a az ajánlott napi mennyiségnek. Ez nagyjából 200g párolt brokkolinak felel meg. Már ez a mennyiség is csodákat művel az emberi testtel, ráadásul ha még friss zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztasz mellé, akkor egy életre biztosítod a bélrendszered harmonikus működését. Az egészéges bélmozgás az egészség alappillére, ha ez borul, akkor sorra jelentkeznek az emésztőszervi problémák.
Mindez kihat a testi-lelki egészségünkre is. Nincs is rosszabb egy puffadással átvészelt napnál. Akik ezzel küzdenek, a mindennapjaikat teszi tönkre. Az útifűmaghéj javítja a bélmozgás rendszerességét, továbbá a krónikus székrekedésben küzdők számára is erősen ajánlott. Hatásos az IBS (irritábilis bél szindróma) tünetek enyhítésében, illetve a cöliákiával küzdők számára is.
