🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Csökkenti a szív – és érrendszeri megbetegedések kockázatát
Az oldható rostokban – amilyenekben az útifű maghéj is gazdag – étrend csökkentheti a triglicerideket, ezáltal pedig a koleszterinszintet és a szív – és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Oldódó rostokban gazdag egyébként még az alma, a zab, a borsó, a bab vagy a csonthéjasok.
