3. Merj beszélni a félelmeidről az új kapcsolatodban
Nem alaptalan a félelem, hogy ami az előző kapcsolatunknak véget vetett, az az újnak is véget fog vetni. Különösen akkor, ha mérgező kapcsolatot éltünk át, vagy elárultak, esetleg hazudtak neked vagy megcsaltak. Ezek valós félelmek, és komolyan befolyásolhatják az új kapcsolatod egészségét.
Például lehetsz a legszeretőbb, legsegítőkészebb partnerrel, aki csak rád vet szemet, és mégis aggódni fogsz, ha nélküled megy el valahova a barátaival. Azon kezdhetsz el gondolkozni, találkozik-e valaki mással, későn jön-e haza, és hazudik-e neked arról, hogy valójában mit csináltak? Sokunknak voltak már ilyen gondolatai, akár ésszerűek voltak, akár nem. De ne feledd, így nem lehet egészséges a kapcsolatod, és ha a partnered tisztel téged, nem érdemli meg, automatikusan azt hidd, hogy rosszat tesz!
Ebben az esetben először is nagyon fontos, hogy felismerd, hogy ezek a félelmeid nem feltétlenül jelentenek egyet az igazsággal. Nem biztos, hogy bármi rossz történik, viszont, ha úgy érzed, hogy igen, akkor arról merj beszélni. Olvass még a témában
Gyakran segíthet, ha erről egyenesen az új pároddal beszélsz, de – ahogy arról az imént már szó esett – tényleg sokat érhet egy baráthoz vagy egy szakemberhez való fordulás is.
