Az új kapcsolatodban ugyanazokkal a problémákkal szembesülsz, mint a régiekben? Komoly oka lehet

Az új kapcsolatodban ugyanazokkal a problémákkal szembesülsz, mint a régiekben? Komoly oka lehet

Címlap / Szerelem / Párkapcsolat / Az új kapcsolatodban ugyanazokkal a problémákkal szembesülsz, mint a régiekben? Komoly oka lehet

Ideális esetben egy <a href=”https://www.bien.hu/korkulonbseg-parkapcsolatokban-ferfiak-nok/”>párkapcsolat vége talán úgy nézne ki, hogy kölcsönösen megbékélünk azzal, ami nem működött, hálásak maradunk a jó pillanatokért, levonjuk a tanulságot és továbblépünk. A tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy ez korántsem olyan gyakori és egyszerű, ha pedig sikerül is idővel, még mindig megvan az esélye annak, hogy egy új kapcsolatban ugyanazokkal a problémákkal szembesülünk, mint a régiekben. Ez pedig sajnos könnyen lehet, hogy éppen a múltunk miatt alakul így.

VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket

A The Everygirl nemrég arra hívta fel a figyelmet, hogy akár békés egy szakítás, akár nem, bizonyos érzelmeket nehéz lezárni, és ez befolyásolhatja azt, ahogyan egy új kapcsolatban viszonyulsz a párodhoz. Szerencsére azonban vannak különféle módszerek arra, hogy hogy túllépj a múlton.

1. Kezdd el másként gondolkodni a lezárásról

Ha arról van szó, hogyan zárjuk le a múltat, engedjünk el egy véget ért kapcsolatot, gyakran találkozhatunk azzal a tanáccsal, hogy találkozzunk az exünkkel, és beszéljük át a problémákat, amik nem hagynak nyugodni bennünket. Ez azonban az új párunk számára is kellemetlen lehet, eltitkolni előle pedig annál rosszabb.

De akkor mi a megoldás? Dr. Alexandra H. Solomon pszichológus például azt javasolta, hogy ha a lezárásról úgy kezdünk el gondolkodni, mint „befejezettségre”, akkor lehet, hogy soha nem fogjuk igazán úgy érezni, hogy megkaptuk. Ellenben, ha úgy gondolsz rá, mint „teljességre”, akkor könnyebben pontot tehetsz a korábbi kapcsolatod végére, anélkül, hogy ebbe az exedet is bevonnád. Bízz benne, hogy csak te is elég vagy hozzá!

Ez az átfogalmazás a szakértő szerint segíthet abban, hogy képesnek érezd magad arra, hogy teljes önmagadat beleadd az új kapcsolatodba, még akkor is, ha egy részednek még gyógyulásra van szüksége.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!