4 dolog, amit megtehetsz, ha úgy érzed, mindenki fényévekkel sikeresebb nálad

4. Tölts kevesebb időt olyan helyeken, ahol gyakran hasonlítgatod magad másokhoz

unsplash.com / Beatriz Camaleao

Nehéz nem összehasonlítani magadat másokkal, ha folyamatosan az arcodba tolja az algoritmus, hogy ki épp hol nyaral, milyen luxuskanapét vett, vagy hány könyvet írt meg ebédszünetben. Ha azt veszed észre, hogy egy-egy Insta-pörgetés után mindig rosszabb a kedved, az nem a véletlen műve. Nem gyengeség, ha úgy döntesz, hogy korlátozod az időt azokon a platformokon (vagy helyeken), ahol mindig kevésnek érzed magad.

Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell tűnnöd az internetről. Ha viszont az önértékelésed folyamatosan megroggyan attól, amit ott látsz, akkor érdemes egy kis szünetet tartani vagy tudatosítani: amit mások megosztanak, az csak egy kiragadott pillanat – nem a teljes valóság.

Adj több teret annak, amit te szeretsz, ami inspirál, és ahol úgy érzed: nem kell versenyezned. Ez lehet egy offline hobbi, egy kis alkotás, természetjárás, vagy akár csak egy jó beszélgetés valakivel.

Olvass még a témában

Teszteld! Hány éves valójában a lelked?

Személyiségteszt: Melyik ásvány illik hozzád a leginkább?

5 különleges babona, amire csak Telihold idején számíthatunk 

„Elhagytam a férjem és az anyám nem ítélkezett, csak befogadott” – Amikor a szüleid feltétel nélkül támogattak

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

Közös kassza vagy külön kassza? – A döntés, ami tönkreteheti vagy megerősítheti a párkapcsolatot

Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák

Hatalmas szerencse és váratlan pénzeső vár erre a 3 jegyre az év második felében

A leghisztisebb csillagjegyek rangsora: Kik csapják a legnagyobb drámákat?

Strandszettből esti viselet – Csupán két kiegészítőre lesz szükséged