Mozogj, gyerünk!
A jó öreg szünet – igen, erre is szükséged van! Főleg, ha kreatív munkát végzel.
Tudtad, hogy sétálás közben 60%-kal több ötleted születik, mint ülés közben? Na akkor gyerünk, sétálj egy picit az ebédért vagy a délutáni kávédért, nasidért.
Az agyad oxigénellátása sokkal jobb lesz, ami nem csak a kreativitásodnak tesz jót, hanem teherbírásodnak is mind fizikailag, mind lelkileg. Persze ettől még kellene rendszeresen sportolnod is, de nyilván vannak olyan időszakok, amikor az edzés sem fér bele, ugye? Olvass még a témában
Harmónia ÖkoKert: ahol a természet és a vegyszermentes kertgazdálkodás szeretete különleges módon fonódik össze
„Te csak leülsz a kanapéra, és közben dolgozol, milyen könnyű ez” – Addig ne ítélkezz a home office-ról, míg nem próbáltad
Ezeket kell szem előtt tartanod, ha rendszeresen megtakarítanál
A stílusos edzéshez álmodtak meg kényelmes szetteket az Active Monkey alapítói
Na akkor kell előkapni a biciklidet, hogy azzal menj munkába vagy este a csajokkal beszéld meg, hogy eltekertek együtt egy szuper új helyre.
Ha trükköznöd kell a szabadidőddel, akkor tedd meg, megéri!
