Az idegrendszer működése is igen összetett folyamat, ugyanakkor normál esetben a körülményeknek, fenyegetés-érzésnek megfelelően tud reagálni a testünk. Ha viszont valami felborul, a veszély elmúltával sem áll vissza a homeosztázis folyamata. Például, ha nagyon aggódsz a pénzügyeid miatt, vagy valamilyen nehéz körülménnyel kell megküzdened, és a stressz vagy a szorongás kerít hatalmába, akkor megfelelően működik az idegrendszered. Ekkor ugyanis a külső tényezőkre adekvát választ ad. Ha viszont valami probléma adódik a működésével, akkor az aktuális körülményekre nem a jelenlegi, hanem a korábbi stresszorokra adott válaszai alapján válaszol.
Ha nem megfelelően működik az idegrendszer, rosszul méred fel az adott helyzetet, emiatt túl-, vagy alulreagálod. Vagyis a belső fiziológiai válaszok nem tükrözik a külső körülményeket.
Mik állhatnak a háttérben?
Három nagy csoportra lehet osztani az idegrendszer ilyen jellegű problémáinak forrását a szakemberek szerint: Olvass még a témában
- A pszichológiai tényezők (trauma, krónikus stressz, függőség)
- Életmódbeli tényezők (nehéz gazdasági, társadalmi helyzet, lényeges változások a kapcsolatokban)
- Biokémiai tényezők (gyulladás, bélrendszeri betegségek, egyéb egészségügyi problémák)
Annak ellenére, hogy leginkább a pszichológiai és életmódbeli tényezőket vesszük legtöbbször elő akkor, ha felborul az idegrendszer működése, a biokémiai folyamatok legalább ennyire fontosak. Szakértők szerint ugyanis a test ebben az esetben a pszichológiai és fiziológiai veszélyt is azonos módon értelmezi.
